手指干裂吃什么水果

手指干裂吃什么水果

手指干裂吃什么水果，手部脱皮主要集中在手掌和手指上，脱皮处不疼不痒。手上的皮肤干裂的原因主要是手的皮肤干燥，缺乏水分所致。下面一起来看看手指干裂吃什么水果？

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1、木瓜

当出现手脱皮的症状之后，推荐大家多吃一些木瓜。木瓜是一种营养价值非常高的水果，因为木瓜中含有非常丰富的维生素以及人体所需的多种微量元素及矿物质，并且木瓜中含有非常丰富的氨基酸，对促进生理代谢水平有很大的帮助，如果大家在生活中出现了手脱皮的症状，可以通过吃木瓜的方式来进行改善。

2、草莓

在日常生活中多吃一些草莓可以有效补充人体所需的维生素c，对改善手脱皮的症状有很大的帮助，而且经常吃草莓也能有效促进皮肤和神经系统的生长及发育。

3、橘子

橘子中含有非常丰富的水分和多种维生素及糖类物质，对改善手脱皮的症状有很大的帮助，因此建议大家在生活中多吃一些橘子。

4、猕猴桃

如果大家在生活中出现了手脱皮的症状，可以多吃一些猕猴桃。因为猕猴桃中含有非常丰富的维生素c，对补充人体所需的维生素具有很大的帮助，而且猕猴桃中还含有非常丰富的氨基酸以及水解酶等多种物质，对改善手脱皮的症状有很大的帮助。

手指干裂脱皮的改善方法：

1、注意手部的保湿护理

手指干裂脱皮有可能是与手部皮肤干燥有关；也有可能是与洗护用品使用不当有关，诸如经常使用一些清洁力度过大或是具有一定美白效果的洗护用品之类的`，这样就有可能导致手部皮肤出现干燥、脱皮或是开裂的情况；一般对于这种状况多是通过手部的保湿护理或是局部湿敷等方法来进行缓解，以免干裂的问题变得愈发严重。

2、外用药膏外涂

手指干裂脱皮且除此之外还有手指红肿、瘙痒或是起皮疹等病症表现，就要小心可能是湿疹或是手癣的征兆；通常来说对于湿疹、手癣或是其他皮肤疾病所致的手指问题，多是通过外用药膏外涂或是厚敷的方法来进行处理；至于比较严重的干裂脱皮，就可能需要通过药浴浸泡的方法来进行对症治疗。

3、及时补充维生素

维生素缺乏也有可能导致手指皮肤出现干裂或是脱皮的状况，诸如维生素A或是维生素B缺乏之类的；所以发现自己除了手指不适之外，还有眼睛干燥、畏光或是头晕乏力等情况，就要注意可能是维生素摄入不足方面的问题，这样就可以通过口服维生素片剂或是均衡饮食的方法来进行改善。

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手指脱皮吃什么水果

手指脱皮的原因之一是因为缺乏维生素，比如说维生素A，其可以保护皮肤表层；维生素B，其的缺乏会造成皮肤炎、皮肤瘙痒。补充维生素最简单的办法就是多吃水果，一是可以吃木瓜，木瓜的营养价值很丰富，里面还含有大量的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，此外还有助于生理代谢平衡。二是可以吃草莓，草莓是维生素C 含量最高的，若是一天吃四五个草莓，可以起到满足一天50mg维生素的量。三是橘子，橘子不仅水分多，而且含有多种维生素、以及丰富的糖类物质，多吃橘子可以帮助补充维生A。四是猕猴桃，猕猴桃的维生素C 含量非常高，吃一颗猕猴桃，就可以提供一个人一天的维生素C需求量的两倍以上。

手指脱皮开裂怎么治

要治疗手指脱皮开裂，首先需要知道病因是什么，若是因为手癣、汗疱疹等，那么就需要进行对症治疗，要医院检查并使用针对的药品。若是因为天气冷干裂，那么在日常中就要多涂抹护手霜。此外，在接触肥皂、洗涤剂、各种化学物品和刺激性溶剂时，一定要带好手套来进行保护。

如何预防手指脱皮？

1、除了用肥皂洗净外，每周至少要做两三次的酵素湿敷，或用柠檬的轮切片来擦揉手背。如此则不但可以消除粗糙，同时，肤色也会变得很光泽，尤其利用沐浴时来做即效果更好。

2、手掌的美容、保养最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄脏、有异臭的地方。这时，可以用烫条的汤汁来擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、经常做手部的体操，来保持健美的手指。最简便的方法是，用手指来做"翻花鼓"游戏。尤其将手指反曲于外侧最为有效。凡是所做的动作跟平常不同，即最有利于美容、保养手部。

4、作息规律，避食辛辣食物，戒烟限酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，规律进食，适当补充维生素和微量元素，必要时去医院皮肤科面诊，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。

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手指脱皮治疗偏方

1、盐水洗手

首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓，再与少量水稀释后，让盐水在双手上停留数分钟，每天早晚各一次，一周后即可见疗效。

2、姜汤洗手

将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，每天1--2次，坚持5天即可见效。

3、泡酒姜涂手

取鲜生姜，将其切碎放于白酒内浸泡1天后，再涂于患处，每天1—2次，疗效显著。

4、维C搓手

将手洗净，擦干，取维生素C注射液倒入掌心，两手揉搓，将维c药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液被皮肤吸收变白变干后，再清洗双手。每天2次，每次2ml，3天1个疗程损皮便会修复。

5、米醋搓手

洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。米醋要选用酿制的优质白米醋。

6、减少碱性接触

手上脱皮患者要注意不可接触碱性物质，如碱性的肥皂及洗涤剂等。家庭妇女洗涤衣物时要带上橡胶手套，以避免直接与手接触，防止病症加重。