吃得多有什么危害

吃得多有什么危害

吃得多有什么危害，现在的都市人因为很多的应酬，就难免会经常大吃大喝。但是很多人都不知道，其实暴饮暴食的后果是很严重的，接下来给大家分享吃得多有什么危害。

　　吃得多有什么危害1

1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

　　吃得多有什么危害2

疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

神经衰弱

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

引发肝脏疾病

暴饮暴食也会加重肝脏的负荷，影响胆汁的分泌，对于身体健康也会造成非常大的影响。会损伤肝脏的功能，影响对于身体的排毒功效造成身体的毒素堆积，长此以往会造成肝部的`各种疾病，比如肝炎、肝硬化、最严重会产生肝癌等等，这样会造成身体的巨大损伤。

胃穿孔、腹泻

人的胃是一个由肌肉组成的口袋式的器官，每天因人而异分泌5-6千毫升的消化液。胃不断地消化食物，不停地蠕动。如果进食量过大，迫使胃机械性扩大，形成难以消化的食物太多，使胃的蠕动能力减弱，造成食物不能充分消化，造成急性胃扩张、胃穿孔、腹痛等。

加速大脑衰老

研究表明，人如果长期吃的太饱会变笨，而且会加速大脑衰老。因为人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

易患三高症

三高症包括、高血压、高血脂。高血糖，其实这些慢性病的发生大都与饮食习惯都有密切关系。特别是你长期的饱食状态，会让过剩热量引起人体内的脂肪堆积，血液中的三酸甘油脂和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，引发高血压、脂肪肝、糖尿病等等我们经常所说的富贵病，其实大都因为我们饮食不当所致。

　　吃得多有什么危害3

1、肥胖

平时生活中,摄入较多的高脂肪、高热量的食物,这样就很难消化了。由于糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病都是由于病人体内所累积的营养会积聚在体内,造成身体肥胖,进而引发糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病。

2、胃病

暴饮暴食会加重病人胃肠道负担,使消化不良现象更加严重。人类胃黏膜上皮细胞的寿命比较短,通常2~3天内应进行一次修复。而且暴饮暴食病人上顿的饮食还未消化,下顿的食物又被塞进胃里,这样会使肠胃一直处于饱胀状态,胃黏膜很难真正修复。肠胃还会分泌过多的胃液,这会破坏胃黏膜组织,使病人出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等肠胃疾病。

3、疲劳

病人在进食过多食物后,肠胃内的血液就会集中在体内,身体其他部位缺少血,这就容易使病人处于疲倦状态,经常昏昏欲睡。