牙天天刷还是越来越黄
牙天天刷还是越来越黄，俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。牙齿不亮白再美的笑容也不够。有一口好看的牙齿那肯定是笑容满面、走路带风！那么牙天天刷还是越来越黄是什么原因呢
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牙齿为什么会变黄？
正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质，再往里面有牙髓。牙釉质本身为略带透明的颜色，而牙本质则略带黄色，因此，正常的牙齿本身即略带黄色。牙齿变色一般可分为外源性和内源性。
（1）外源性着色。牙齿表面存在各种细菌，细菌会分泌出许多粘性物质，日常饮食中的一些物质吸附在上面，例如长期抽烟会造成烟渍，喝茶会有茶渍等等。久而久之，这些含色素较高的饮料、食物便会随着牙齿表面的粘性物质沾染在牙齿上，导致牙齿变黄或者变黑。这种情况可以由牙医以特殊器械及材料清除干净，也就是说通过「洗牙」去除着色。
（2）内源性着色。这是在牙齿发育过程中形成的。如四环素沉积在牙本质内，就会使牙齿变成黄色、棕色或者暗灰色；如果饮用水中含氟过多，可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。
大部分牙膏美白牙齿的原理，分为两类：
第一类：是在牙膏中使用高摩擦力的摩擦剂，从而增加刷牙时对牙齿表面的清洁，以达到清洁牙渍的目的。很多宣称添加亮白粒子的牙膏就属于这类。
第二类：是在牙膏中添加某些化学成分，这些成分有比较高的氧化性，能帮助分解一些外源性色斑，从而起到淡化牙斑的效果。
每天刷牙，用了那么多的美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？
在牙菌斑或牙石上，烟渍、茶渍和咖啡渍特别容易粘附在上面，且牢固结合到牙菌斑或牙石上。由于陶瓷杯上没有牙菌斑，所以附着在上面的茶渍通过牙膏还是能比较轻松清除的，但附着在牙菌斑上的牙渍，就没有这么容易清洁干净了
外在因素有：
1、缺乏良好的口腔卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有保持早晚刷牙的习惯。牙齿上堆积一层的食物残渣，没有清洁处理，日益累积就会形成牙菌斑、牙垢、甚至牙结石而导致牙齿变成黄褐色的情况。
2、 摄取太多染色性较重的食物
我们每一天都在进食，而色素比较重的食物，例如：咖啡、茶类、酱油、咖喱、巧克力、红酒等，相较于豆腐鸡蛋等这些浅色食物，色素会更容易残留沉淀在牙齿表面，造成牙齿越来越黄。
3、长期使用某些漱口药水
漱口药水若含chlorhexidine成分，持续使用数周，牙齿会有黄褐色染色或斑点。
4、抽烟
由于烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上，形成色素沉淀。即使刷牙后还是会在牙齿表面残留，并且会分泌黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，渐渐就会使牙齿表面变黄或变黑。
内在因素有：
内在因素造成的色素是沉积在牙本质上，不仅颜色深，且不易处理，通常需要借助药物（过氧化氢类）才能变淡、变白，甚至需加上瓷牙贴片或瓷牙冠才能改善。内因因素包括：
1、服用含有四环素药物
若在儿童时期服用含有四环素的药物，会沉积在形成中的牙胚上，造成恒牙变色。一般牙齿会呈现黄褐到灰棕色，或表面并有颜色不均匀的染色。服药时间越长，颜色越深、色带越明显，严重的甚至造成牙齿永久性变色。
2、牙齿曾受过撞伤
假如牙齿曾经遭受撞伤，血液中的血红素或根管治疗药物沉积在牙齿内部，使牙齿呈现较暗的颜色，甚至偏黑褐色。
3、做过根管治疗
因牙髓神经或组织已坏死，经口腔细菌分解产生有色化合物，慢慢渗透于牙本质小管，牙齿就会出现色素沉淀、变色的现象。
4、饮用的水中含有过量的氟，或使用过量的含氟牙膏
某些区域的水或市面上的牙膏含有过量的氟，如果在牙齿发育时暴露在高浓度的氟化物中，会导致牙齿珐琅质形成过程受阻，而造成氟斑牙。根据调查，人在三个月至八岁之间暴露在氟化物中造成氟斑牙的风险最高。氟斑牙的特征是牙齿会出现像白色像粉笔、黄褐色或暗棕色斑块。
5、年龄增长
根据研究报告指出，牙齿颜色会随着年齿的增长，而造成牙齿变黄。这是因为随着年龄的增长，牙齿外层珐琅质逐渐磨损，最外层的牙釉质因年龄增加而损耗、逐渐变薄，带点黄色的牙齿本质的颜色也跟着透出来，加上长年色素沉积牙齿内层，牙齿也就越变越黄。
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牙齿黄怎么变白
目前，有许多的牙齿美白方法吸引着人们，除了日常美白牙齿的小方法和妙招外，去牙科医院进行美白是最快速的。
1、活性牙齿漂白
借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的`颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。
2、雷射牙齿美白
利用较高浓度的漂白剂，并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，达到安全美白的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但多少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害。美白后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
医院牙齿美白的快速方法并不适合于孩子，处于乳牙阶段的孩子，牙齿发黄的话还有换牙的机会。家长不要盲目带孩子洗牙、漂白、美白牙齿，因为会伤害到牙齿的本身，最好咨询专业的牙科医生后再寻找方法。
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一、洁白牙齿，你需要知道这些！
（1）保持良好的口腔卫生
注意保持口腔卫生，至少每天应该早晚2次刷牙，做到饭后漱口，避免食物在齿间残留。可以使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。同时，牙刷记得不要长时间用，最好每3个月换新牙刷， 防止牙刷上细菌的累积。
（2）学会正确的刷牙方式
清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45°角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。
（3） 轻刷常被忽略的舌头
除了牙齿，舌头根部和舌头下面都是细菌的藏身之所，而舌苔里也会存在许多细菌。刷舌头时，要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌头根部往舌头刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。
（4） 寻求口腔医师的帮助
牙齿变色固然影响美观，但潜伏在其背后的原因更应注视。因此，如果有相关的问题，都应尽早请教口腔医师，以得到正确诊断和处理，千万不要自己想当然地去使用一些“美白产品”。
二、洁白牙齿也可以"吃出来！"
（1） 菠萝。菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能够有效去除牙齿表面的污垢。
（2）苹果。苹果松脆的果肉质感有助于软化牙齿上的污渍，增加唾液分泌并防止牙菌斑形成。同时，苹果中含有苹果酸，苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
（3）菠菜。菠菜、莴苣等深色绿色蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用，毫无损害地将牙齿“打磨”得雪亮！
（4）胡萝卜。胡萝卜中含有的维生素A可以保证牙齿珐琅质的健康。生吃胡萝卜既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然清洁。
